مساج بولنيجن يجمع بين نوعين من المساج وهما المساج السويدي ومساج الشياتسو وهو من أفضل أنواع المساج حيث يعتبر أساس المساج الرياضي.
ويعتبر مساج بولنيجن من مركز أوشن سبا للرجال أفضل مساج للجسم والأفضل للتخفيف من التوتر والضغوطات النفسية والمساعدة على الراحة والاسترخاء.
فوائد الحصول على مساج بولنيجن من مركز أوشن سبا للرجال
مساج بولنيجن فوائده مزيج بين فوائد المساج السويدي ومساج الشياتسو لذا فان مساج بولنيجن يعطيك أفضل تجربة وأفضل فرصة للحصول على الاسترخاء والتخلص من آلام العضلات والمزيد من الفوائد الأخرى كما يلي:
فوائد المساج السويدي
المساج السويدي هو أفضل مساج في الرياض للرجال حيث يساعد المساج السويدي على تحسين الصحة العامة للجسم بالإضافة لبعض الفوائد الأخرى للجسم ومنها:
- زيادة استرخاء الجسم.
- تهدئة الجهاز العصبي.
- التقليل من القلق والتوتر والاضطرابات.
- تحسين الدورة الدموية فيزيد ذلك من النشاط والطاقة الداخلية للجسم.
- تخفيف آلام المفاصل.
- يجعل البشرة مشدودة أكثر.
- يساهم في مكافحة شيخوخة البشرة وهذه واحدة من فوائد المساج السويدي الأكثر انتشارًا.
فوائد المساج الشياتسو
يعتمد مساج الشياتسو على الضغط الخفيف على نقاط الطاقة بالجسم للحصول على أقصى استفادة وفوائد مساج الشياتسو للرجال عديدة للجسم ومنها ما يلي:
- يساعد على الاسترخاء العميق.
- يساعد في التخلص من القلق والتوتر.
- يعزز وينشط الدورة الدموية في الجسم.
- يساعد في التخلص من الأرق الحصول على نوم أفضل.
- يساعد في تحسين المزاج والتخفيف من أعراض الاكتئاب.
لماذا أشعر بالتعب بعد المساج؟
بسبب الاسترخاء وزيادة التروية الدموية في الجسم.
هل المساج يضعف العضلات؟
بالطبع لا حيث إن عمل جلسات مساج بصورة نظامية يساعد في الوقاية من ضمور العضلات الذي قد ينتج بسبب قلة المجهود العضلي.
ما فائدة تدليك الظهر؟
فوائد المساج للجسم للرجال عديدة وخاصة للظهر يساعد مساج الظهر على تخفيف آلام العضلات التي يمكن أن تحدث بسبب كثرة الجلوس بشكل خاطئ أو نتيجة عدم الحركة وبالتالي يساعد مساج العضلات على الاسترخاء والحد من تلك الآلام.
ما هي أشهر أنواع المساج للرجال؟
الأنواع الأكثر شيوعا عند البحث عن مساج للرجال ما يلي:
- مساج رياضي.
- مساج شياتسو.
- مساج سويدي.
ويمكنك الحصول على افضل مساج للرجال في الرياض من مركز أوشن سبا الرياض.