استراحة هادئة تمنحك إحساسًا فوريًا بالراحة والتجدد، من خلال هذه الجلسة التي تعمل على استرخاء العضلات وتنشيط الدورة الدموية، مصحوبة بجلسة بخار لطرد السموم وتنقية البشرة.
تُستكمل التجربة في المجلس المغربي الهادئ، حيث يمكنك الاسترخاء واستعادة توازنك الذهني وسط أجواء مصممة بعناية لتهدئة الحواس.
•تخفيف التوتر والشد العضلي بعد مجهود بدني أو ذهني.
•تنشيط الدورة الدموية وتحفيز إفراز العرق لطرد السموم.
•تحسين مرونة المفاصل واسترخاء كامل للجسم.
•تهدئة الجهاز العصبي وتعزيز صفاء الذهن.
•رفع مستويات الشعور بالراحة العامة والنشاط.
لمن هذه الجلسة؟
تناسب الرجال الباحثين عن استراحة سريعة وفعالة تساعد على التخلص من الإرهاق اليومي أو التحضير لجلسات علاجية مثل المساج أو الحمام المغربي. مثالية كذلك بعد التمارين الرياضية أو ضمن روتين أسبوعي للاسترخاء.
كم مدة الجلوس في الجاكوزي الحار؟
المدة المناسبة للجلوس في الجاكوزي قد تتراوح بين الـ ١٠ دقائق والنصف ساعة بحسب توجيه المتخصص.
هل الجاكوزي الحار مضر يوميا؟
لم يذكر أضرار مع الاستخدام اليومي حيث يساعد على تحسين جودة النوم والتخلص من الأرق.
هل الجاكوزي الحار يحرق الدهون؟
يؤدي إلى زيادة معدلات الأيض في الجسم وذلك يزيد من معدل حرق الدهون مما يساعد على التخلص من الوزن الزائد.
كم درجة حرارة الجاكوزي الحار؟
يجب ألا تزيد درجة حرارة المياه عن 40 درجة مئوية (104 فهرنهايت).
ما الفرق بين الجاكوزي الحار والبارد؟
يتوفر الجاكوزي بدرجات حرارة مختلفة تناسب مختلف الأغراض، حيث يُستخدم للتخلص من السموم في الجسم، بينما يعمل البارد على تقليل التورمات والالتهابات.كما يمكن استخدام الجاكوزي الحار لتحفيز عملية التمثيل الغذائي وحرق الدهون، في حين أن الجاكوزي البارد يساعد على تهدئة العضلات وتخفيض درجة حرارة الجسم.
ما هي فوائد الجاكوزي البارد؟
- يعمل على تحسين وظيفة الجهاز العصبي.
- يساعد في علاج آلام العضلات والتوتر العضلي.
- يساعد في تخفيف الالتهابات والتورمات في الجسم.
- يساعد في تخفيض درجة حرارة الجسم وتحسين الدورة الدموية.
- يُساهِم في تخفيف الشعور بالإرهاق والإجهاد النفسي.